Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Plantation Chicorée Café. Mittagessen: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Radis, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Tradilège Jambon de Paris, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Oeuf, Quinoa (Cuit), Picard Palets de Légumes. Abendessen: Soupe de Légumes, Kebab. Snacks/Sonstiges: Prozis Beurre d’amande, Banane, Yoplait Skyr Noix de Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Feb 23 vom Mitglied: IschyF
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Rien de spécial, manque de temps. Donc nouilles sautées aux légumes à l’asiatique avec boulettes de bœuf et œuf mollet. Et toi ?
28 Feb 23 vom Mitglied: IschyF
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28 Feb 23 vom Mitglied: IschyF
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