Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Mittagessen: Green Ray Опята Маринованные, Селедка под Шубой, Rich Вишневый Сок, Говядина Лопатка, Мерси Конфеты. Abendessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Snacks/Sonstiges: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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