Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 20,77g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Урожай Томатная Паста, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Урожай Томатная Паста, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Соевый Соус, Prisma Окорок Куриный Гриль, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Володарское Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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_kamil_la_'s Gewichtsverlauf
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