Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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105,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 108,56g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 217,97g.
Mittagessen: Kroger Swiss Style Singles, Hellmann's Light Mayonnaise, Hillshire Farm Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Soft Honey Whole Wheat Bread. Abendessen: Jets Pizza Deep dish slice, Great Value Raspberry Vinaigrette, Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie, Sutter Home Merlot. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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