Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Приготовленная Чечевица, Пшеница Твердых Сортов, Киноа (Вареный), Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Голубика, T&T Organic Roasted Chestnuts, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Лук, Première Moisson Cream Of Mushroom With Rosemary, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Ijevan Vegetable Barbeque, Помидоры, Taftoon Лаваш, Мандарин, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Quaker Caramel Rice Cake. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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