Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Coffee with Milk, Селянське Молоко 1,5%, Хуторок Гречневая Каша. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Сильпо Батат, Сильпо Куриное Бедро. Abendessen: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaguana's Gewichtsverlauf
|