Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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156,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Granulated Sugar, Coffee, Silk True Almond Unsweetened, Rogers Best Brown Sugar, Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Abendessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Cooked Broccoli, Butternut Winter Squash, Shoulder Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Livin_Doll's Gewichtsverlauf
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