Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 115,27g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Möhren, Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Petersilie. Abendessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Dönerfleisch. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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