Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 119,71g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 202,83g.
Frühstück: Гречка Отварная, Виноград, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Twix Mini, МарС Мини, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Фаршированный Перец. Abendessen: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград, ВкусВилл Капуста Квашенная , Фаршированный Перец. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|