Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Psyllium, New Millen Creatina Monohidratada. Mittagessen: Apti Chocolate 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Sococo Leite de Coco Tradicional, Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Penne, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina. Abendessen: Ovo, Sadia Linguiça Fininha, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Laranja Pêra, Mamão. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Apti Chocolate 70% Cacau, Canela, Banana Prata, Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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talitaavila1's Gewichtsverlauf
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