Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Burn Энергетик Персик Манго, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кормим Правильно Котлеты Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Колбаса, Хлеб из Цельной Пшеницы, Oreo Печенье, Простоквашино Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер, Макароны Отварные, Вода. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LightfairyKate's Gewichtsverlauf
|