recomeçar quantas vezes for necessário.. a vida é de recomeços
90 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2023:
1444 kcal Fett: 60,19g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 182,54g.   Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Abobrinha Refogada. Abendessen: Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Tapioca com Manteiga, Pão Branco Torrado. mehr...
2311 kcal Bewegung: Trampolin - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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