Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 47,24g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кабачковая Икра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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