Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Каравай Ватрушка Домашняя, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Булка с Повидлом, Зеленый Чай, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Хлеб, Жареная Картошка, Магнит Окорочка Гриль. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кофе с Молоком, Хлебец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Плюшечь's Gewichtsverlauf
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