Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Помидоры. Mittagessen: Маркет Перекресток Соус-Песто Томатный, Каждый День Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Ашан Макароны Бантики. Abendessen: Vitamincus Белок для Мышц. Snacks/Sonstiges: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Ферреро Раффаэлло, Мистраль Пшеничные Хлопья, Викинг Изолят Сывороточного Белка. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.illusion's Gewichtsverlauf
|