Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Рис Вареный, Зеленые Оливки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Молвест Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Suvanadam's Gewichtsverlauf
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