Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Лента Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди. Mittagessen: Сушеный Инжир, Финик, Индейка Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Масло Гхи, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Манго, Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|