Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Вареное Яйцо. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Брокколи, Болгарский Перец, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гречка. Abendessen: Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Куриное Филе, Суп с капустой, Чечевица. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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