Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 86,37g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Имбирь, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ичалки Сыр Диетический, Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы, Grondard Marzipan Caribbean Rum, Гулливер Хурма Медовая, Камея Шоколадные Конфеты Пралине & Вафли & Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лимон, Чай, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|