Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ешь Деревенское Колбаса Деревенская из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриные Бедра, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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julija02111's Gewichtsverlauf
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