Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 57,08g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грецкие Орехи. Mittagessen: Чай Несладкий, Красные Помидоры, Говядина Постная, Сыр Российский, Брокколи. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Говядина Постная, Гречка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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