Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 15,14g | Kohlh: 64,05g.
Mittagessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Avokado, Nohut Yemeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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kubrapltc's Gewichtsverlauf
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