Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Бисквитный Двор Торт Домашний , ВкусВилл Цикорий, Голден Яблоко , Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, ВкусВилл Сгущёнка, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Mittagessen: ВкусВилл Крекер Ржаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные , Лаваш Армянский, Сметана 20%, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladfxvlad$'s Gewichtsverlauf
|