Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 72,61g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Вареники с Картошкой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ермолино Сосиски "Классические", Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Мандарины, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Папа Может Сосиски Богатырские. Abendessen: Сахар, Блины на Молоке, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Томмолоко Сметана 20%, Картофель Отварной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|