Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 105,33g | Eiw: 208,16g | Kohlh: 388,29g.
Frühstück: Sealtest Fromage Cottage 1%, Café au Lait, Pomme, Pom Pain Ultra-Moelleux. Mittagessen: Banane, Soupe aux Pois. Abendessen: Gioia Lady Finger, Ziggy's Internationale Macaroni Salad, Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Pom Pain Ultra-Moelleux, Kraft Crunchy Peanut Butter, Brookside Dark Chocolate Covered Cranberries, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, McDonald's Double Chocolate Muffin with Oreo Crumble, Bassé Noix de Cajou Crues. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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