Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 22,28g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 30,98g.
Frühstück: Сметанин Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Mittagessen: Лента Минтай Филе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, UMO Микрозелень Гороха, Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|