Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 83,72g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Сосиска, Омлет с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брауни, Nesquik Какао на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Манник, Песочное Печенье, Приготовленная Тыква, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|