Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 27,95g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Pepaya, Buah Naga. Mittagessen: Martabak Telur, Wortel Dimasak, Kubis, SuperMi Nutrimi. Abendessen: Pepes Ikan Mas, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Abon, Tape Singkong. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliffea's Gewichtsverlauf
|