Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 171,28g | Kohlh: 394,37g.
Frühstück: Latte Zymil senza Grassi MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Ceci Esselunga MIO, Fusilli la Molisana MIO, Sale MIO. Abendessen: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|