Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Draineffect, Maxima Tomāti, Kabacis /Svaigs/, Svaigs Gurķis, Marge Piens 2%, Omega 3, Ed Ar Udeni, Ed Ar Udeni. Mittagessen: Kabacis /Svaigs/, Kabacis /Svaigs/, Svaigs Gurķis, Marge Piens 2%, Ed Ar Udeni, Marge Piens 2%, Rimi Avokado, Maxima Tomāti. Abendessen: Myprotein Casein Strawberry, Marge Piens 2%, Sojas Dzēriens, Pulveris, Marge Piens 2%, Ed Ar Udeni, Whey Protein Bounty Protein. Snacks/Sonstiges: Smoothie NL, Marge Piens 2%, Ed Ar Udeni. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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