Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Milfina Butter , Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Xucker Xylit, Bananen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Frischkäse, Edeka Dinkelbrötchen , Milfina Butter . mehr...
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konstantes Gewicht
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