|
Взвесилась сегодня первый раз за полгода. Думала всё очень плохо. А нет, всё просто плохо 😁
Ну в общем надо сдюжить 12 кг до лета
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 103,93g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 233,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Хлеб Формовой, Искренне Ваш Творожное Зерно Манго-Маракуйя. Mittagessen: Сырники, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Essen Конфета Tira, Рот Фронт Батончик Номер 1, Рот Фронт Батончик Номер 1, Essen Конфета Tira, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клементины, ВкусВилл Зефир Кокосовый, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), ВкусВилл Зефир Кокосовый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
По 3 кило в месяц. По 500 грамм в неделю. Ну, нормуль. Только ведь мозг скорее всего считает иначе. 😊
|
Digitalizator Progressive ой, да в первый раз что ли
15 Jan 23 vom Mitglied: _tolstyak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_tolstyak's Gewichtsverlauf
|