Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4915 kcal
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Fett: 127,80g | Eiw: 288,05g | Kohlh: 671,36g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey, Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Nabisco Cream of Rice, Jam Preserves, L'oven Fresh Blueberry Bagel. Abendessen: Reganno Spaghetti, simply organic tomato basil sauce, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Seasons Choice Cut Green Beans, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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