Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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77,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 250,99g.
Frühstück: Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Riisipiirakka, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Mittagessen: Valkoviini, Pastaa Vihanneksilla. Abendessen: Arla Ingman Luonto+ Maustamaton Proteiinijogurtti, Pestokastike, Kauralese, Elixi Pellavansiemenrouhe, Punaherukka, Appelsiinit, Banaanit. Snacks/Sonstiges: Abba Tonnikala Öljyssä, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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