Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 219,79g.
Frühstück: Del Valle Suco de Limão, Pão com Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Crua, Sulita Linguiça Suína, Urbano Arroz Branco. Abendessen: Suco de Abacaxi, Swift Batata Rústica, Penne, Pepino (Descascado), Omelete. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Cereale Toast Integral . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Annacarvlho's Gewichtsverlauf
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