Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Виноград, Инжир, T&T Organic Roasted Chestnuts, Montebello Adoray 🧀, Хлеб Бородинский, Авокадо. Mittagessen: Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips, Top Choice Mung (Маш), Bulk Barn Wild Rice, India Gate Basmati Rice. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Редис, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: BioX Nutri-Nut, T&T Organic Roasted Chestnuts, Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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