Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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128,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Ameixas, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijao Light, Perdigão Peito Chester Defumado, Farias Pão de Centeio. Mittagessen: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Kitano Canela Em Pó, Languiru Leite Desnatado, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado , Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Mamão Formosa, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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