Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 28,39g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Senf, Biotrend Bio Schinken-Lyoner, Butter, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sirernest's Gewichtsverlauf
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