Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 94,38g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 242,31g.
Frühstück: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Яйцо, Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. Mittagessen: Мандарины, Бон Пари Леденцы, Оливки, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Barilla Макароны Bavette N.13. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВИК Холодец Говяжий, Ростагроэкспорт Творог 5%, Polvit Голубика. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|