Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 144,33g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оля Котлеты Индейка+Курица+Свинина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Рисовая, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каждый День Кольца Кальмара. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Оля Котлеты Индейка+Курица+Свинина, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Черника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НеБондинка's Gewichtsverlauf
|