Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 230,39g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Breyers French Vanilla Ice Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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