Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Café, Leite Integral, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Água com Limão. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Naty Bicalho's Gewichtsverlauf
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