Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: Green Milk Hazelnut Professional , Активия Йогурт Клубника, Станция Молочная Творог 2%. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Салат, Йогурт Греческий, Соевый Соус (Сею), Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо. Abendessen: Marketplace Рубленая Котлета из Курицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Паутинка Варёная , Авокадо Авокадо, Marketplace Салат с Помидорами и Красным Луком, Fish House Чука. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Татьяна1988's Gewichtsverlauf
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