dashkafchik's Notizen, 13 Jan 23

Т 68
Ж 82
Цикл 2 день
60,1 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:
1960 kcal Fett: 82,99g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 229,88g.   Frühstück: Мандарины, Яйцо, Global Village Маслины без Косточки. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины, Snickers Snickers с Миндалем, Тануки Роллы Филадельфия, Выбор Лакомки Нарезной Пирог Оригинальный, Мишель Зефирный Батончик "Восторг". Abendessen: Творог 5%, Мандарины. mehr...
1947 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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