Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 105,11g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Мороженое, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Магнолия Спинка Куриная в/К, Чай с Лимоном. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Ярче Сметана 10%, SPAR Сырники, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Чай с Лимоном. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Коржики, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Цикорий с Молоком, Картошка Печеная, Мегамарт Спинка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Льняные Семена. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|