Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 106,15g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Растительное Масло, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Гуляш из Куриного Филе. Abendessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гуляш из Курицы. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сырники Домашние, Яблоко, Сырники Домашние. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga1972olga's Gewichtsverlauf
|