Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Банан. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Чай с Лимоном, Лента Холодец Говяжий, Лента Грузди Маринованные, Морская капуста моя, Голубцы. Abendessen: Чай с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Желудки куриные. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elvirasagitova's Gewichtsverlauf
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