Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
39,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Abendessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Здрава Печенье Зерновое с Изюмом, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Лакомо Сыр Тильзитер, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, Фишка Сухарики с Чесноком, Салат Оливье, Глобус Морковка по-Корейски. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuriplisetskyy's Gewichtsverlauf
|