Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ешь Деревенское Колбаса Деревенская из Индейки, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julija02111's Gewichtsverlauf
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