Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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55 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 44,48g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3. Mittagessen: АТАК Яичный Белок , Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Помидоры, Dial Export Масло Рыжиковое, UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3, Каждый День Цветная Капуста, Молодые Цуккини, Лента Минтай Филе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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